ზამთარში კანის მოვლა შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის: რჩევები Diabetes1.ge-სგან
ზამთარში კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, განსაკუთრებით კი შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის. ცივი ამინდი, დაბალი ტენიანობა და გათბობის სისტემები აშრობს კანს, რაც ქმნის ბზარებისა და ინფექციების განვითარების რისკს. Diabetes1.ge გთავაზობთ სასარგებლო რჩევებს, რათა ზამთარში დაიცვათ და გააჯანსაღოთ თქვენი კანი.
რატომ ხდება დიაბეტით დაავადებულთა კანი ზამთარში უფრო მგრძნობიარე?
შაქრიანი დიაბეტი ამცირებს ორგანიზმის უნარს შეინარჩუნოს ტენიანობა, რაც კანს უფრო მშრალსა და მგრძნობიარეს ხდის. ზამთარში ამას ემატება:
- მშრალი ჰაერი, რომელიც გამოწვეულია გათბობის სისტემებით;
- ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება, რომელიც აზიანებს კანის ბუნებრივ დამცავ ფენას;
- ინფექციების რისკი, რაც მაღალ შაქრის დონეს უკავშირდება.
ზამთარში კანის პრობლემების ნიშნები
შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის ზამთარში შეიძლება გაჩნდეს:
- კანის სიმშრალე და აქერცვლა;
- ბზარები ხელებისა და ფეხების კანზე;
- ქავილი და გაღიზიანება;
- სიწითლე და ანთება.
ეს ნიშნები შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ პრობლემებში, მაგალითად, დიაბეტურ დერმოპათიასა ან ინფექციებში.
ზამთრის კანის მოვლის 7 მნიშვნელოვანი ნაბიჯი
- კანის დატენიანება აუცილებელია
- გამოიყენეთ კრემები და ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს შარდოვანას, გლიცერინს ან პანთენოლს.
- წაისვით დილით და საღამოს.
- აირჩიეთ სუნამოს და ალკოჰოლის გარეშე საშუალებები.
- ნაზად გაწმინდეთ კანი
- მოერიდეთ აგრესიულ დასაბან საშუალებებს.
- გამოიყენეთ თბილი, მაგრამ არა ცხელი წყალი.
- დაბანის შემდეგ ნაზად შეაშრეთ კანი რბილი პირსახოცით და წაისვით კრემი.
- ფეხების მოვლა აუცილებელია
- ყოველდღიურად შეამოწმეთ ფეხის კანი ბზარებისა და ინფექციის ნიშნებისათვის.
- გამოიყენეთ სპეციალური კრემები ფეხებისათვის.
- ჩაიცვით თბილი და რბილი წინდები, რათა დაიცვათ ფეხები სიცივისგან.
- შეინარჩუნეთ ტენიანობა სახლში. გათბობის სისტემებით გამომშრალი ჰაერი შეიძლება დააზიანოს კანი. გამოიყენეთ ტენიანობის რეგულატორი, რათა შეინარჩუნოთ ტენიანობა 40-60%-ის ფარგლებში.
- სწორად იკვებეთ და სვით წყალი
- სვით საკმარისი რაოდენობის წყალი კანის შიგნიდან დატენიანებისთვის.
- მიირთვით ომეგა-3-ით მდიდარი საკვები (თევზი, კაკალი, სელის ზეთი).
- დაიცავით კანი სიცივისგან
- გამოიყენეთ ხელთათმანები და შარფი.
- წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ზამთარშიც კი, რათა დაიცვათ კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან.
- აკონტროლეთ სისხლში შაქრის დონე. სტაბილური შაქრის დონე მნიშვნელოვნად ამცირებს კანის პრობლემების რისკს.
Diabetes1.ge-ს შეთავაზებები. ჩვენს ვებგვერდზე შეგიძლიათ იპოვოთ კანის მოვლისთვის საჭირო პროდუქტები:
- შარდოვანას შემცველი დატენიანებელი კრემები.
- ნაზი დასაბანი საშუალებები.
- სპეციალური კრემები ფეხების მოვლისთვის.
დასკვნა
ზამთარში კანის სათანადო მოვლა არა მხოლოდ ესთეტიკური, არამედ ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი ნაბიჯია, განსაკუთრებით შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის. დაიცავით თქვენი კანი ჩვენი რჩევების დახმარებით და იყავით ჯანმრთელები.
ეწვიეთ Diabetes1.ge-ს, რათა შეიძინოთ საუკეთესო პროდუქტები და მოირგოთ ზამთრის კანის მოვლის საშუალებები!
რატომ Diabetes1.ge?
— მიწოდება ევროპიდან სწრაფი და საიმედო მომსახურებისთვის
— საჩუქრები ყველა შეკვეთით — იმიტომ რომ მეტს იმსახურებ
— მუდმივი ფასდაკლება თქვენი დანაზოგისთვის
ჩვენი კონტაქტები: