ძილი და სისხლში შაქარი – ღამის ჰიპო და ჰიპერგლიკემიის კავშირი
ძილი და სისხლში შაქარი – ღამის ჰიპო და ჰიპერგლიკემიის კავშირი სრულიფასოვანი ძილი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულთათვის. ძილის დარღვევები იწვევს ღამის ჰიპო- და ჰიპერგლიკემიას. ძილი და შაქრის ბალანსი – ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ფაქტორი. როგორ მოქმედებს ძილი სისხლში შაქარზე ღრმა და სტაბილური ძილისას ორგანიზმი აღდგება. უძილობისას ინსულინის მგრძნობელობა იკლებს და სტრესის ჰორმონები მატულობს, რაც ზრდის შაქრის რყევებს. […]